相关主题

孩子需要健康的方法释放他们的能量

2020-06-30 05:14      派特儿童成长评估中心

 

关键词儿童心理评估
 

许多纪律问题产生于限制身体活动的时候,例如:

不要跑,你就不能像个正常孩子那样走路吗?

不要一直跳。”

坐直了。”

你明明知道你有两只脚,为什么一定要用一只脚站着呢?”

你会摔断腿的。

孩子的运动行为不应该受到过分限制。为了精神上和身体上的健康着想,孩子需要跑、跳、爬、蹦等等运动。考虑到家具的卫生可以理解,但是不能取代对孩子健康的关心。禁止小孩子的身体活动会导致他们情感上的紧张,而他们可能会用攻击来表达这种紧张。

安排一个合适的环境,让孩子的身体得到活动,直接释放能量,这是一个非常好的方法,使孩子身心得到很好的锻炼;对父母来说,生活也会变得轻松些,可惜这一点经常会被忽视。

孩子需要积极的活动,有很多机会可以给孩子提供身体上的锻炼:打球、跳绳、跑步、游泳、滑冰、打篮球、体操、滚轴运动、骑自行车等等。学校比父母更清楚地认识到孩子需要身体上的锻炼,因此,在课后提供了有组织的体育活动和一个认真的体育计划。
 

海姆·G·吉诺特【著】  张雪兰【译】

(图片来源于网络,版权归原作者所有,侵删)